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Estambul, la antigua Constantinopla en la época romana

Estambul, la antigua Constantinopla en la época del Imperio Romano.

Estambul es la principal Ciudad de Turquía y se encuentra ubicada entre Europa y Asia, está considerada una de las más bellas ciudades de Europa. Es una ciudad muy poblada, ya que sobrepasa de los 10 millones de habitantes. La mayoría de la población es de confesión musulmana, existiendo gran número de laicos, así como minorías de cristianos y judíos.

Desde 1923 la capital de Turquía es Ankara, Estambul sigue siendo una ciudad que tiene un papel muy importante en la industria, el comercio, el turismo y en la cultura de Turquía. Alberga más de una docena de universidades y es la sede del Patriarcado Ecuménico de Constantinopla, cabeza de la Iglesia Ortodoxa.

Una de las visitas más interesante que puede realizar desde Estambul, es el famoso paseo en Barco por el Bósforo.

El Bósforo, es un estrecho que divide en dos partes la ciudad de Estambul, conectando al mar de Mármara con el mar Negro y separa físicamente Ásia de Europa. Existen 2 puentes sobre el estrecho, que se encuentran a más de 5 Kilómetros el uno del otro, y que unen a Estambul con las vecinas ciudades asiáticas de Üsküdar (en griego Crisopolis), Kadiköy (en griego Calcedonia).

Estambul ha sido y es un crisol cultural y étnico. Existen numerosas mezquitas, iglesias, sinagogas y palacios históricos dignos de visitar en toda la ciudad. Por estas razones la Unesco en el año 1985, declaró estas zonas históricas de Estambul como “Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO”.

La ciudad vieja está principalmente ubicada en el estrecho del Cuerno de Oro.

Sin embargo, la ciudad moderna es más amplia y comprende ambos lados (europeo y asiático) del estrecho. Entre sus encantos turísticos se incluyen la Iglesia de la Divina Sabiduría (Aya Sofia) que fue una antigua Basílica patriarcal ortodoxa, y posteriormente reconvertida en mezquita y en la actualidad en Museo. Fue la catedral más grande del mundo durante casi mil años, hasta que se completó la obra de la Catedral de Sevilla en 1520.

Otros lugares de interés son Sarıyer, Eyüp y Taksim en el lado europeo, y en la parte asiática Beyköz, Üsküdar, Kadıköy, Moda, Bostancı y Adalar.

Como capital que fue de dos de los imperios más poderosos de la Tierra, és una ciudad muy cosmopolita, ya en el siglo XVI, era probablemente la Ciudad más civilizada y multicultural existente.

Estambul alberga monumentos extraordinarios: palacios, iglesias y el hipódromo que datan de la época bizantina; las mezquitas de Sultanahmet Camii (Mezquita Azul) que está situada frente a la Iglesia de Santa Sofía, separadas ambas por un hermoso espacio ajardinado, y es la única en Estambul que posee 6 alminares, en su interior dispone de bellísimos mosaicos de color azul de ahí su nombre.

También pueden visitar el Palacio de Topkapı (Topkapı Sarayı), sede del poder imperial otomano, que se encuentra situado entre el Cuerno de Oro y el Mar de Mármara, y desde él se tiene una espléndida vista del Bósforo. El Palacio de Topkapi está formado por muchos pequeños edificios construidos juntos y rodeados por cuatro patios. O Süleymaniye una Mezquita imperial otomana situada en la tercera colina de Estambul.

¡Disfruta de la esencia de Estambul entre Oriente y Occidente!

También les recomendamos visitar los famosos Mercados que alberga Estambul, no le dejarán indiferente:
El Gran Bazar, situado en el centro de la “ciudad vieja”, en la parte europea de Estambul entre Nuruosmaniye, Mercan y Beyazıt, tiene más de 58 calles y 4.000 tiendas. Diariamente recibe entre 250.000 y 400.000 visitantes. Con muchas áreas de negocio entre las que destaca la joyería, orfebrería, tiendas de especias y tiendas de alfombras.

El Bazar de las especies o egipcio, es uno de los más antiguos bazares de la ciudad. Se encuentra ubicado en el barrio de Eminönü. Es el segundo bazar cubierto más grande tras el Gran Bazar.

La vida Nocturna en Estambul y notas de interés:
Estambul es una Ciudad muy cosmopolita y moderna, la vida nocturna se ha trasformado en esta última década, por la demanda del turismo y la apertura de sus habitantes, y en la que podemos encontrar locales, tiendas con las mejores marcas mundiales y restaurantes de diseño, con una amplia gastronomía para su elección .

Los viernes y Sábados es más habitual encontrar movimiento, sobre todo en los Barrios de Taksim, Beyoglu, Etiler, Ortakoy, ya que son los más visitados por la gran cantidad de locales, bares y salas de fiesta que albergan, y los Pubs en los Hoteles de Categoría de la zona.

Los habitantes locales prefieren ir a las terrazas (cay Bahcesi) en la época de verano sobre todo, donde pueden tomar un té a la orilla del Mar de Marmara o del Bósforo, al ser la mayoría de la población de origen musulmán, las bebidas alcohólicas están prohibidas, las terrazas son una buena alternativa para la población local.

Las terrazas se cierran sobre las 24 horas, y si no tienen licencia de venta de bebidas alcohólicas, solo pueden servir té y café.

Se pueden encontrar infinidad de bares con música en directo, tanto de rock, jazz, pop turco y la tradicional música de taberna (Turku).

Los que disponen de una licencia turística pueden estar abiertos hasta las 4 de la madrugada. Una viaje que le fascinará por todas las opciones que se pueden realizar tanto diurnas como nocturnas.

Mal de Altura

Altitud y Mal de Altura

Cuando ascendemos la presión de oxígeno va disminuyendo progresivamente con la altura dificultando la oxigenación de los tejidos. Cuando la ascensión se produce de forma muy rápida no da tiempo a la puesta en marcha de los mecanismos necesarios y compensadores, y sufrimos un aumento en el número de hematíes y puede aparecer el llamado “mal de altura”.

El aumento del número de hematíes o glóbulos rojos se conoce como poliglobulia, este proceso hace que la sangre sea más espesa de lo normal.

A mayor altura la saturación de oxigeno baja, y algunos órganos del cuerpo captan esta bajada de oxígeno estimulando a la medula ósea para que genere más glóbulos rojos.

Los glóbulos rojos son los encargados de transportar el oxígeno, si aumenta la cantidad de estas células captarán más oxígeno para poder disponer del oxígeno necesario en la sangre, aunque no haya tanto disponible por la altura. Este proceso se ha de hacer progresivamente para que el cuerpo genere los mecanismos compensadores y no sufrir el mal de altura.

Síntomas

Los síntomas más comunes son intensas cefaleas, anorexia, nauseas, vómitos insomnio, fatiga e irritabilidad. A gran altitud en estados avanzados puede dar lugar y aparecer un edema pulmonar o cerebral que puede desembocar en un desenlace fatal para la persona. Esta probabilidad de aparición es mayor en los viajeros con enfermedades de tipo cardiovascular, pulmonar o anemia de cualquier naturaleza.

Prevención

Entre las medidas de prevención están:
Llevar una ascensión progresiva, que podamos realizar entre 2 o 3 días en regiones con una gran altitud, sobre todo si sobrepasa los 3.000 metros sobre el nivel del mar.

Deberemos reducir y moderar todo esfuerzo o ejercicio físico, para ir adaptándonos gradualmente, realizando estancias a media ascensión, sobre todo cuando tengamos previstos practicar trekking y escalada.

*** También bajo prescripción médica, podemos tomar una medicación paliativa como la acetazolamida, cuando estemos visitando zonas de gran altitud.

Vietnam

¡El cuerpo es el reflejo de nuestra alma!

Pero debemos tener especial cuidado de nuestra imagen cuando viajamos a países de diferente cultura. Conocer las diferencias culturales entre países es imprescindible, ya que muchas de nuestras habituales costumbres europeas pueden resultar ofensivas en los lugares que visitamos.

Si viajamos a Vietnam deberemos prestar atención y seguir unas pautas de tolerancia con la cultura de este bello país del sudeste asiático.

En la cultura Khmer no está bien visto dar muestras de afecto en público.

El saludo tradicional consiste en juntar las manos sobre el pecho e inclinarse ligeramente y no tocar a la persona.

La cabeza, es considerada como la parte más sana del cuerpo, es la parte más elevada y el lugar donde se considera que se encuentra el alma. No se debe tocar la cabeza a nadie, tanto si son niños como adultos.

Los pies son para la cultura Khmer es una parte impura, se encuentran en la parte más baja y tocando el suelo, deberemos tener especial cuidado y nunca extenderlos hacia la gente ni colocarlos sobre una silla o una mesa o señalar con los pies a nadie ni a nada.

Las manos no sirven para tener un contacto caluroso con los demás, la costumbre local es saludar juntando las manos sobre el pecho e inclinándose ligeramente.

Los dedos no deben sirven para señalar a nadie ni a nada, está muy mal visto. Si necesitamos hacerlo, deberemos utilizar la mano abierta y los dedos juntos.

Colocar los palillos en posición vertical en un cuenco de arroz es un signo de mal agüero, por lo que deben quedar siempre en posición horizontal sobre el borde del plato.

Cuando se da un regalo, se debe dar con ambas manos, y se recibe de la misma manera. Los regalos se suelen abrir en privado.

Estas y otras curiosidades son imprescindibles para conocer la costumbre local del país que se visita. Puedes ver muchas más curiosidades e información si visitas la guía especial de Viaje a Vietnam que ViajaryViajar tiene preparada.